Έχετε καλή ισορροπία; Είστε υγιείς!

Θέλετε να διαπιστώσετε πως είστε από υγεία; Μην τρέχετε σε γιατρούς και σε διαγνωστικά κέντρα. Κάντε το τεστ της ισορροπίας!

Σύμφωνα με νέα μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Stroke», η ικανότητα να ισορροπούμε στο ένα πόδι μπορεί να φανερώσει πολλά για την υγεία μας. Οι επιστήμονες ισχυρίζονται ότι εκείνοι οι οποίοι δεν μπορούν να σταθούν στο ένα πόδι για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο να υποστούν «σιωπηρό» (δίχως εμφανή συμπτώματα) εγκεφαλικό επεισόδιο. Αντίθετα, όσοι μπορούν να το επιτύχουν και μάλιστα με κλειστά τα μάτια έχουν πολλές πιθανότητες να παραμείνουν σε καλή φυσική κατάσταση για μεγάλο χρονικό διάστημα, που μπορεί να φτάσει τα 13 χρόνια.

Στη χειρότερη κατάσταση βρίσκονται εκείνοι που ισορροπούν στο ένα πόδι για μόλις 2 δευτερόλεπτα, αφού διατρέχουν τριπλάσιο κίνδυνο να πεθάνουν πριν συμπληρώσουν το 66^ο έτος της ηλικίας τους.

«Η ικανότητα να ισορροπούμε στο ένα πόδι είναι σημαντική για την εγκεφαλική υγεία», τόνισε ο δρ. Yasuharu Tabara, αναπληρωτής καθηγητής Μοριακής Ιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Kyoto και επικεφαλής της έρευνας.

Οι ερευνητές εξηγούν ότι η ικανότητα ισορροπίας βασίζεται σε τρεις τύπους πληροφορίας που φτάνουν στον εγκέφαλο: στην οπτική, στην αντίδραση από τους μυς και τους συνδέσμους και σε αυτή που στέλνει το εσωτερικό του αυτιού. Έτσι εξηγείται και το γεγονός ότι χάνουμε την ισορροπία μας όταν υποφέρουμε από μία φλεγμονή στο εσωτερικό του αυτιού (π.χ. λαβυρινθίτιδα) ή καθώς μεγαλώνουμε, λόγω του ότι μειώνεται η όραση.

Πηγή: vita.gr